Løping er en av verdens enkleste sporter. Det er lite som kreves for å starte med løping. Det aller viktigste du trenger er et par gode løpesko. Selv om du kun er avhengig av et par gode løpesko, er det mye annet utstyr som kan fint å ha.

Løping kan for mange virke som en ensformig sport. Asfaltløping gir lite variasjon i underlaget og bevegelsesmønsteret forholder seg relativt likt. Det er der stiløping kommer inn som et godt alternativ. Enten om du løper på fjell eller i skogen er det alltid en sti og finne. Variasjonen som finnes i stiløping, gjør sporten både mer spennende og utfordrende for deg som løper.

SKO

Løpeskoene er som navnt den mest essensielle delen. Å finne riktig type sko kan være vanskelig. Det finnes mange ulike modeller, med ulike egenskaper. Det er ikke noe fasitsvar på hvilken sko som er best, da alle løpere har ulike behov. Alle føtter er ulike, og utvalget av stier er veldig variert. Det aller viktigste for skoene som brukes til stiløping er at sålen er kraftig nok til å tåle underlaget det løpes på.

BEKLEDNING

Når det kommer til bekledning, er det viktig å ha riktig type klær for været du skal løpe i, og hvor du skal løpe. En kort tur i skogen krever mindre utstyr i sekken enn en løpetur på fjellet der været fort kan skifte.

Utvalget av bekledning er veldig stort, men det aller viktigste er at klærne puster. Stiløping er en aktivitet med høy ytelsesevne. Hvis bekledningen er tett, blir det fort klamt.

Stiløping er en sport der du kommer tett på naturen. Et godt tips er å bruke sokker som går godt over anklene. Du kommer tett på naturen og ofte kan stiene være grodd igjen. En høyere sokk vil kunne gi ekstra beskyttelse mot kutt.

LØPESEKKER

Ved siden av sko og bekleding er det en del utstyr som kan være nyttig. Skal du på en lenger tur kan en løpevest eller løpesekk være et godt tilskudd. Disse kommer i ulike størrelse. Det de har til felles er at de sitter godt på ryggen og følger kroppens bevegelser samt du får muligheten til å ha med noe å drikke, pluss noe skift og mat. Er det varmt kan et enklere drikkebelte være et godt alternativ